慢慢来，比较快——我的10件“慢生活”单品
在我年轻的时候，我很害怕无聊没有事做。
上大学报的中文系完全就是为了逃避学高数o(╯□╰)o，
后来真的发现中文系就是所谓太阳系啊。每天晒太阳就能过掉考试的系o(╯□╰)o
那时候闲得受不住。很无聊很难过。于是各种活动都非常踊跃的参加。
什么做图书馆管理员啊、去报社实习啊、去政府部门做临时工啊o(╯□╰)o
刚工作了以后更是。忙碌是主题，不嫌累，忙一些反而更安心。
走路急冲冲，说话急冲冲，风风火火，人虽然很打鸡血精神百倍的，但这样子是持续不了太久的。
很容易陷入疲倦，忽然间就丧失斗志了，自己也说不清。
现在变化就很大。每天都在努力让自己不那么忙。
也意识到以前太忙不是事情多，实在是因为效率低。
不会盲目的给自己打鸡血，而是有效的去调整状态。
我有10件“慢生活”的工具，分享给大家。也希望你们能分享给我哦：
是什么能让你慢下来，调整状态，更好的工作和生活！
【“慢生活”单品1：普洱熟茶】
每天早上开始工作之前，先给自己泡一杯普洱熟茶。
一直在很努力的过吃好早饭的生活，可是不习惯吃早饭，吃好了早饭中午就不饿了吃不下。
普洱熟茶是助消化的。一上午忙碌的工作，缺乏运动，胃肠消化能力也差。
很多时候因为太着急工作，一下子就忙得很累。
开始工作前泡一杯茶给自己，喝一杯茶，深呼吸几次再开始处理工作。
花费不了多久时间，却对状态和效率特别好。
胃寒喝不了绿茶。花茶也不错哦！你的早晨开始工作前的仪式是什么呢？
【“慢生活”单品2：瑜伽服】
每周有一天去瑜伽教室放松。
放松僵硬的身体还在其次，重要在于放松精神，给自己一段完全不受现实困扰的时间。
衣橱了里挂一套瑜伽服，有时候就提醒自己，是不是太累了，忙得太疲倦的话，做出来的决定未必就对就最好。
每周给自己一次非常投入的瑜伽时间。
停下来休息之后，再去看工作和生活里的事情，不会觉得特别棘手了。
【“慢生活”单品3：豆瓣FM】
忙的是状态，不是心境。如果没有心情好好欣赏一首歌，这日子就过得不快乐。
喜欢用豆瓣FM，当状态不好需要快速调整，或者累了疲倦了却没有太多时间休息。
听一首自己喜欢的熟悉的歌，会很容易快速恢复过来。
【“慢生活”单品4：番茄钟】
我不是经常用番茄钟，就是大家都知道的那个番茄工作法。
我只有在很忙的时候才用，一段战斗状态的工作时间段里。
番茄钟对于我记录的不是多少个番茄时间，而重要在于那25分钟之后的，5分钟的休息。
太忙而忘了休息，就会影响工作效率，甚至丧失自己本来的工作能力。
【“慢生活”单品5：纸质记事本】
我们每一天都在和电子的东西打交道。纸质好像都太落后了呢！
这个记事本有其非常特别的使命：捋清思路。
当脑袋想不清楚，心里比较迷瞪的时候，用纸笔捋对我来说最管用。
也会隔一段时间，就用笔头写一写心情记录。关心自己嘛。
【“慢生活”单品6：保湿喷雾】
女人太累会变老。皮肤缺水是关键。只是一瓶保湿喷雾当然不够。
但随身携带，也会时常提醒你，不要因为忙碌忘记照顾自己的皮肤。
【“慢生活”单品7：旅行箱】
在城市生活忙碌一阵就会想要逃离。
不大喜欢去陌生城市旅行，每次短期休假都是回自己家里和老公家里。
一个小旅行箱，里面的东西早已备好。
那阵子心情不对了，状态不好了，拎起来就走。
换个环境调节一下，回来之后战斗力更高！
【“慢生活”单品8：微信公众账号】
这部分一开始觉得还蛮有压力，后来就顺其自然了。
能有给别人分享的，自己的这段时间才过得充实。讲得明白的，自己才真的清楚。
在分享的过程中，也会有新鲜意外的收获。
【“慢生活”单品9：通气鼻贴】
过敏性鼻炎，换季就容易打喷嚏鼻子堵。这东西用的勤快了，就知道该注意身体了。
抵抗力在降低。要注意防寒啊，补充能量啊，好好吃饭之类的。
如果生病会更耽搁工作不是嘛。
【“慢生活”单品10：书】
有一阵子不读书就会觉得生活无趣，缺乏斗志。
能有心情欣赏一个故事，有时间翻开一本书，才知道自己的目前情况是对的。
也吸收新知识，新想法。这样日复一日的工作才不会觉得枯燥。
你的慢生活单品是什么，也分享给我吧！
